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Institution

Erwachsene, besonders in/nach spezifischen belastenden Lebensphasen oder -situationen (z.B. Alleinerziehende, pflegende Angehörige, Trennung etc.), und mit chronischen Erkrankungen (nicht in akuten Krankheitsphasen)

salutogenetische Orientierung:
Förderung psychosozialer gesundheitlicher Protektivfaktoren,
Verbesserung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens.

Gliederung in 4 Module für jeweils einen gesundheitlichen Schutzfaktor:

• Soziale Integration und soziale Unterstützung (M. 1)
• Wohlbefinden und angenehmes Erleben im Alltag (M. 2)
• Sinnorientierung: Zielklärung und Entwicklung eines positiven Zukunftskonzeptes (M. 3)
• Gesundheitsförderliche Einstellungen: Optimismus und Selbstwirksamkeitsüberzeugung (M. 4)

ergänzend zu Beginn eine Einstiegssitzung und am Ende eine Transfer-Sitzung statt.

Information,
Anregungen zur Selbstreflektion,
erlebnisaktivierende und verhaltensorientierte Übungen,
Anleitung zum Transfer

Gruppentraining mit max. 10 Sitzungen à 2 Stunden;
aufgrund des modularen Aufbaus ist eine flexible Durchführung einzelner Modulen in Form von Blockveranstaltungen möglich.

Fachkräfte mit akademischer Grundqualifikation in einem Gesundheits- , Sozial- oder pädagogischem Beruf und mit Kursleiterschulung.

Schulungen beim Generalsekretariat des Deutschen Roten Kreuzes in Berlin
Bisher ca 60 geschulte Trainer

Erwachsenenbildung, Beratungsstellen, Mutter-Kind-Kuren, Altenpflegeeinrichtungen, Sozialstationen, Einrichtungen der ambulanten und stationären Rehabilitation

Bundesweit bisher nur in unterschiedlichen Einrichtungen des Deutschen Roten Kreuzes

durch o.g. Institution
Design: Unkontrollierte Verlaufsstudie mit Katamnese nach 2 Monaten
Stichprobe: 86 Personen mit chronischen Erkrankungen

Teilnahme von Personen, die bisher kaum durch Gesundheitsangebote erreicht wurden;
in der Katamnese nach 2 Monaten gegenüber dem Zustand vor Kursbeginn:
verbessertes körperliches und psychisches Befinden,
vermehrte optimistische Einstellungen