Seite erstellt am 18.08.1998
 Seite aktualisiert am 20.06.2006

Gesundheitspsychologie > Fach >
Sammlung evaluierter Maßnahmen zur Gesundheitsförderung, Prävention und Rehabilitation

Gesundheit und Optimismus (GO!) – Prävention von Angst und Depression

Autoren

Dr. Juliane Junge

Institution

Institut für Klinische Psychologie und Psychotherapie der Technischen Universität Dresden
Chemnitzer Str. 46, 01187 Dresden
Tel.: 0351/463-37468, Fax: 0351/463-36984
E-mail: juliane.junge@tu-dresden.de

Zielgruppe

Jugendliche (ca. 13-18 Jahre), Modifikationen auch für junge Erwachsene

Zielsetzung

Primäre Prävention von Angststörungen und Depressionen:
Modifikation kognitiver Verzerrungen,
Abbau dysfunktionaler Verhaltensweisen (v.a. Vermeidungsverhalten),
Vermittlung von Stressbewältigungstechniken (Entspannung, systematisches Problemlösen u.a.)
Förderung sozialer Kompetenzen

Inhalte

Auf der Basis eines kognitiv-behavioralen Störungsverständnisses wírd Wissen zur Stressentstehung, zur Entwicklung und Aufrechterhaltung von Ängsten und Depression sowie zu Bewältigungstechniken vermittelt.
Das Programm kombiniert störungsspezifische Komponenten zu Risikofaktoren für die Entwicklung von Ängsten und Depressionen mit allgemein gesundheitsfördernden Elementen, z.B. Training sozialer Fertigkeiten und Stressbewältigung.

Methodik

interaktive Wissensvermittlung, Verhaltensexperimente, Selbsterfahrungsübungen, Rollenspiele, schriftliche Arbeitsmaterialien, Hausaufgaben, vertiefende Wissensmaterialien zum Selbststudium

Setting

Gruppentraining für max. 12 Teilnehmer mit 8 wöchentlichen Sitzungen à 90 Min.;
erweiterbar um zusätzliche Übungseinheiten je nach Zielgruppe;
auch für Schulklassen bei Einsatz mehrerer Kursleiter

Kursleiter

Psychologen, Pädagogen und Sozialpädagogen u.ä. nach Kursleiterschulung

KL-Schulung

durch u.g. Institution

Einsatzbereich

Schulen, Jugendeinrichtungen, Bildungsträger, Nachhilfeeinrichtungen; klinischer Bereich

Verbreitung

einzelne Schulklassen, Studentenberatungsstelle, Nachhilfeeinrichtungen

Evaluationen

Technische Universität Dresden zusammen mit dem Forschungsverbund Public Health Sachsen,
Leitung: J. Margraf & R. Manz
Quasi-experimentelles Design mit Prä- und Posttest und Follow-up nach 6 und 15 Monaten
612 SchülerInnen der Klassenstufen 9 und 10 im Alter zwischen 14 und 18 Jahren

Ergebnisse

Attraktiv bei Jugendlichen und Moderatoren, zielgruppengerecht, für schulisches Setting geeignet;

Erfolge: langfristig stabile psychoedukative Wirkung durch Wissenszuwachs über psychologische Aspekte von Stress, Angst, Depressivität u.a.;
zur Veränderung potenzieller Risikofaktoren von ängstlich-depressiver Symptomatiken:
Verminderung von dysfunktionalen Kognitionen, Vermeidungsverhalten und sozialen Problemen;

meist kleine Effekte, die selten bis zum 15-Monats-Follow-Up stabil waren.

Literatur

Junge, J., Neumer, S., Manz, R., & Margraf, J. (2002). Gesundheit und Optimismus (GO). Ein Trainingsprogramm für Jugendliche. Weinheim: PVU/Beltz Verlag.

Junge, J., Annen, B., & Margraf, J. (in press). GO! - Ein Programm zur Prävention von Angst und Depression bei Jugendlichen. Langzeiteffekte und Weiterentwicklungen. In B. Röhrle (Ed.), Prävention und Gesundheitsförderung für Kinder und Jugendliche. Berlin: DGVT-Verlag.

Junge, J., Manz, R., Neumer, S. & Margraf, J. (2001). GO! – „Gesundheit und Optimismus“. Ein Programm zur primären Prävention von Angst und Depression bei Jugendlichen. In R. Manz (Ed.), Psychologische Programme für die Praxis. Prävention und Gesundheitsförderung. (Vol. Bd. 3, S. 41-76), Tübingen: DGVT-Verlag.

Manz, R., Junge, J. & Margraf, J. (2001). Prävention von Angst und Depression bei Jugendlichen - Ergebnisse einer Follow-Up-Untersuchung nach 6 Monaten. Ztschr. für Gesundheitspsychologie, 9(4), 168-179.

Neumer, S., Junge, J., Bittner, A., Manz, S. & Margraf, J. (2001). GO! - "Gesundheit und Optimismus". Ein Programm zur Primären Prävention von Angst und Depression bei jungen Frauen. In R. Manz (Ed.), Psychologische Programme für die Praxis. Prävention und Gesundheitsförderung (S. 77-106). Tübingen: DGVT.