|
Seite erstellt am 18.08.1998
Seite aktualisiert am
27.03.2017
|
"Wege zum Wohlbefinden" - Mit gesunder Ernährung und Bewegung der Lebensfreude auf der Spur
Autoren |
Dr. Gabriele E. Dlugosch & Dr. Winfried Krieger |
Institution |
Forschungsgruppe Gesundheit im Zentrum für empirische pädagogische Forschung (ZEPF)der Universität Koblenz-Landau
Friedrich-Ebert-Straße 12, 76829 Landau
Fon 06341 / 906-261, Fax 06341 / 906-200
e-mail: Dlugosch@zepf.uni-landau.de |
Zielgruppe |
"gesunde" Erwachsene |
Zielsetzung |
Gesundheitsförderung durch positive Veränderungen in den Bereichen:
Ernährung, Bewegung, Kommunikation und Stressbewältigung
Reduktion von Risikofaktoren & Aufbau eines gesundheitsförderlichen Lebensstils |
Inhalte |
Informationen über gesunde Ernährung, Bewegung, Kommunikation, Stressbewältigung werden unter Berücksichtigung psychologischer Faktoren (Funktionen des Risikoverhaltens etc.) vermittelt, Änderungsmotivationen werden geschaffen, die Umsetzung erster Änderungsschritte wird unterstützt. Ergänzend finden Praxisveranstaltungen in drei Bereichen statt:
gemeinsames Kochen, Bewegungseinheiten, Entspannungsübungen
Vertiefende Einzelberatungen werden angeboten.
| Setting |
Seminar für Gruppen mit 8 - 12 Teilnehmern
12 wöchentlich stattfindende Gruppensitzungen à 2 Stunden
zusätzlich ergänzende Praxisveranstaltungen (in entsprechenden Räumlichkeiten)
zusätzlich ambulante Einzelberatungen
| Kursleiter |
Diplom-Psychologen mit Kursleiterschulung für die Bereiche Ernährung und Bewegung zusätzliche Fachkräfte (Diplom in Ökotrophologie bzw. Sportwissenschaft)
| KL-Schulung |
bisher 2 Kursleiter-Schulungen für 14 Referenten der Techniker Krankenkasse
| Durchführung |
33 Kurse im Auftrag der Techniker Krankenkasse in den Jahren 1993 - 1996
| Evaluation |
durch die o. g. Institution in Kooperation mit der Techniker-Krankenkasse
Prozess- und Ergebnisevaluation (einschl. Katamnese),
Vergleich Treatmentgruppe mit Warte- und Vergleichsgruppe
| Ergebnisse |
positive Veränderungen der Treatmentgruppe,
z.T. auch in Bezug auf im Seminar nicht behandelte Bereiche (siehe Literatur)
|
Literatur
Dlugosch, G.E. & Krieger, W. (1996). "Wege zum Wohlbefinden" - Evaluation eines Modellprojektes im Bereich der Gesundheitsförderung. Prävention, 19, 111-114.
Dlugosch, G.E. & Krieger, W. (1999). "Wege zum Wohlbefinden": Ein Bericht zur praxisnahen Evaluation eines Gesundheitsförderungsseminars. Zeitschrift für Gesundheitspsychologie, 1, 27-43.
Dlugosch, G.E., Krieger, W.& Fröhlich, M. (1995). "Wege zum Wohlbefinden - Mit gesunder Ernährung und Bewegung der Lebensfreude auf der Spur." Ergebnisse aus der ersten Phase eines Modellprojektes im Bereich der Gesundheitsförderung. Hamburg: Techniker Krankenkasse.
Dlugosch, G.E., Krieger, W.& Fröhlich, M. (1996). "Wege zum Wohlbefinden - Mit gesunder Ernährung und Bewegung der Lebensfreude auf der Spur." Ergebnisse aus der zweiten Phase eines Modellprojektes im Bereich der Gesundheitsförderung. Hamburg: Techniker Krankenkasse.
Dlugosch, G.E., Krieger, W.& Fischer, U. (1997). "Wege zum Wohlbefinden - Mit gesunder Ernährung und Bewegung der Lebensfreude auf der Spur." Ergebnisse aus der dritten Phase eines Modellprojekts im Bereich der Gesundheitsförderung (Berichte des Zentrums Nr. 24). Landau: Verlag Empirische Pädagogik.
|