Seite erstellt am 18.08.1998
Seite aktualisiert am
27.03.2017
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Eine Chance für Raucher - Rauchfrei in 10 Schritten
Programmentwicklung durch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung BZgA seit 1980,
betreut und weiterentwickelt durch das IFT seit 1990
Institution |
IFT Institut für Therapieforschung München
Projektgruppe Prävention
Parzivalstraße 25, 80804 München
E-mail: Kroeger@ift.de
www.vtausbildung.de/praevention/10schritte.htm
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Zielgruppe |
Erwachsene Raucher, die zum Aufhören motiviert sind |
Zielsetzung |
Tabakentwöhnung, Beendigung des Rauchens |
Inhalte |
3 Phasen:
- Beobachten (Diagnostik, Motivierung),
- Reduzieren des Konsums bis zum Rauchstopp,
- Stabilisierung des Nichtrauchens |
Methodik |
Prinzipien der Selbstkontrolle:
- Selbstbeobachtung (Protokollierung des Rauchverhaltens),
- systematische Veränderung mit Kontingenzmanagement,
- contract management (Wetten, dass Veränderung erreicht wird)
Arbeit in Kleingruppen, Psychoedukation, Hausaufgaben |
Setting |
Gruppentraining mit 6 - 12 Teilnehmern mit 10 Sitzungen à 60 – 90 Min. in 3 – 10 Wochen; Booster Sitzungen werden empfohlen, |
Kursleiter |
Fachkräfte aus dem psychosozialen Bereich, insbesondere Dipl. Psychologen, Psychotherapeuten, Dipl. Sozialpädagogen, - arbeiter, Ärzte, Apotheker, mit Trainerschulung |
KL-Schulung |
Durch o.g. Institution, dort ist eine Liste mit 700 aktuell tätigen Trainern erhältlich: lichtig@ift.de
Schulung für Fachkräfte mit verhaltenstherapeutischer Zusatzqualifikation: 2 Tage mit 16 Std.
für alle anderen: mehrtägige Schulung mit 32 Std.
bisher etwa 2.500 geschulte Trainer |
Einsatzbereich |
Einrichtungen der Erwachsenenbildung, ambulante Einrichtungen z.B. Suchtkrankenhilfe, Betriebe |
Evaluationen |
durch o.g. Instituion
Feldstudie (109 Kurse) mit Prä-, Posttest und Katamnese nach 6 Monaten, mit Kontrollgruppe
Stichprobe: für Vortest 826 Teilnehmer, für Nachtest 475 Teilnehmer (57,5%),
für Katamnese mit Brief und telefonischem Interview 595 (72%) |
Ergebnisse |
Katamnese nach 6 Monaten:
-Aufhörrate von 21,5% (Intend to Treat Analyse, unkorrigierte Aufhörrate 30%).
- bei weiteren Rauchern durchschnittlicher täglicher Konsum um etwa 45% reduziert (von 29,2 auf 16,7 Zigaretten)
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Literatur
Das Manual wird auf den Schulungen ausgegeben.
Töppich, J. & Welsch, G. (1991).
Evaluation des Raucherentwöhnungsprogramms der BZgA "Eine Chance für Raucher - Nichtraucher in 10 Wochen".
In: Prävention 3/1991, 14. Jahrgang
Bühler, A. (2005).
Evaluierung
des Rauchentwöhnungskurses „Rauchfrei in 10 Schritten“ -Kurzfassung . IFT. |