Autoren

Dr. Konrad Reschke & Prof. Dr. Harry Schröder

Institution

Abteilung für Klinische und Gesundheitspsychologie an der Universität Leipzig 
Seeburgstr. 14 - 20, 04109 Leipzig 
Tel. 0341 / 97-35935, Fax 0341 / 97-35939 
e-mail: Reschke@uni-leipzig.de

Zielgruppe

Jugendliche und Erwachsene, Alter: 16 - 65 Jahre

Zielsetzung

Stressbewältigung:
Analyse von stressrelevanten Belastungsfaktoren, individueller Vulnerabilität und Ressourcen der Stressbewältigung
Aufbau von persönlichen Ressourcen und Schutzfaktoren, von Stressbewältigungskompetenzen in den Bereichen Emotionsregulation, Entspannung, Identität und Zukunftsorientierung sowie von sozialer Unterstützung als Stresspuffer

Inhalte

Information, Aufklärung, Verhaltens- und Kognitionsanalyse stressrelevanter Bedingungen, verhaltensmodifizierende Übungen und Trainingsmethoden

Methodik

Kognitiv-behaviorale und personzentrierte Grundlagen
Aufbau als zeitbegrenztes, manualisiertes Verhaltensmodifikationsprogramm
3 Trainingsformen: Gruppentrainingsprogramm, Kleingruppen-Intensiv-Trainingsprogramm und persönliche Beratungskonzeption

Setting

Gruppentraining für 8 - 15 Teilnehmer mit Info-Veranstaltung und 10 Sitzungen a 90 Min.
Kleingruppen-Intensiv-Trainingsprogramm mit 3 Sitzungen à 90 Min.
Persönliche Beratung mit einer Sitzung mit Pause: 135 Min.

Kursleiter

Diplom-Psychologen mit Kursleiterschulung

KL-Schulung

in 2 Wochenendseminaren mit insgesamt 32 Stunden (meist im Abstand von einem Monat)
Träger: Institut für Psychologische Therapie e. V. 
beim Institut für Angewandte Psychologie der Universität Leipzig
Postfach 920, 04109 Leipzig
2 Kursleiterschulungen in Leipzig pro Jahr
Kursleiterschulungen in Regionen nach Vereinbarung

Durchführung

Kurse werden in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse Leipzig durchgeführt

Evaluation

durch die o. g. Institution 
Prozess- und Ergebnisevaluation
Feldversuch mit ca. 80 TK-Kursteilnehmern
Kontrollierte Evaluationsstudie mit 40 Teilnehmer, mit Inventaren 

Ergebnisse